「 予防 」 一覧

運動不足を解消する

外反母趾は運動不足の方が多いとよく言われています。 たしかに運動不足による足や全 ...

自分に合った靴を選ぶ

外反母趾の予防・改善には普段毎日履いている靴も重要です。 ハイヒールのように足に ...

正しい歩き方を身に付ける

外反母趾を根本的に改善するのに一番重要なのは日々の歩き方だとも言われています。 ...