「 予防・対処法 」 一覧

運動不足を解消する

外反母趾は運動不足の方が多いとよく言われています。 たしかに運動不足による足や全 ...

自分に合った靴を選ぶ

外反母趾の予防・改善には普段毎日履いている靴も重要です。 ハイヒールのように足に ...

マッサージで血行を良く、外反母趾の簡単な対処法

外反母趾とは一体何でしょうか。 一言でいうと、足の親指が小指の方向へ曲がっていっ ...

正しい歩き方を身に付ける

外反母趾を根本的に改善するのに一番重要なのは日々の歩き方だとも言われています。 ...